کتاب معجزه ی شکرگزاری

نقد و بررسی کتاب معجزه ی شکرگزاری:
در جامعه‌ی مدرن امروز، بیشتر افراد با کار زیاد به دنبال فراهم کردن نیازهای مادی خود هستند. اکثر افراد با وجود دستیابی به بسیاری از خواسته‌هایشان، همچنان از نعمت‌هایی که به آن‌ها عرضه شده غافل هستند و شکرگزار آن‌ها نیستند. این افراد همیشه اعتقاد دارند که چیزی در زندگی آنها کم است و منتظرند تا تنها زمانی که از طرف خدا در زندگی‌شان معجزه‌ای اتفاق بیفتد، از خداوند بابت آن‌ سپاس گزاری کنند. در کتاب معجزه، راندا برن به خوانندگان خود می‌آموزد که چطور خداوند را به‌خاطر نعمت‌هایی که به انسان داده است شکر کنند و با این شکرگزاری، به آرامش واقعی در زندگی خود برسند.

شکرگزاری با تمرین‌های ساده
«صبح که از خواب بیدار شدی به عنوان اولین کارت، ده نعمتی که داری را بنویس. ده مورد ساده و قابل شکرگزاری (خانه، خانواده، آسمان، آفتاب، حواس پنجگانه‌ات، خواب خوبی که داشته‌ای و…) بعد که ده موردت تمام شد بگرد و همه‌ی موارد را دوباره با صدای بلند بخوان. در آخر هر مورد قابل شکرگزاری سه بار بگو خدایا شکرت و حال و هوای شکرگزاری را کاملا احساس کن. بعد سراغ مورد بعدی برو.» این بخشی از قسمت اول کتاب معجزه بود. 

بر اساس این کتاب اگر هر روز یک تمرین شکرگزاری را انجام دهید نتیجه فوق‌العاده‌ی آن را بعد از 28 روز خواهید دید. زمانی که این تمرینات را مرتب و با انگیزه انجام می دهید خودتان هم متوجه تغییراتی در زندگیتان می‌شوید. این تمرین‌ها باعث می‌شوند تا شکرگزاری مثل یک عمل مراقبه وارد زندگیتان شود و سپاسگزاری جزئی از عادتهای روزانه‌تان شود. شکرگزاری باعث ایجاد حال خوب و حس رضایت‌ در همه‌ی امورات زندگی‌ می‌شود. در واقع شما زمانی تاثیر مثبت این تمرین‌ها را می‌بینید که تمرین‌ها را مرتب و دقیق انجام دهید و آن‌ها را رها نکنید. در این صورت در آخر داستان، احساس خوبی داشته باشید و از لحظه‌های زندگی نهایت لذت را ببرید.